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疲労回復にも効果的な豚肉!!

疲労回復にも効果的な豚肉!!

いつも大久保ミートセンターのホームページをご覧いただきありがとうございます。

 

秋が深まってきましたね♪

健康を気遣いながら"グルメの秋"を楽しめるよう

今回も『豚肉にまつわる』耳より情報をお届けします!!

 

グルメの秋♬運動の秋♪紅葉を見に観光!!など、秋は楽しみたいことが盛沢山ですが

                  ふと気が付くと・・・【疲労】が溜まっていることありませんか??

 

実は!豚肉に多く含まれる【ビタミンB1】が、疲労回復に大きく貢献してくれるのです!

【豚ヒレ肉】の【ビタミンB1】含有量は0.98㎎/100g

これは成人女性の接種推奨量1.1㎎/日に匹敵する量なんです。

 

~お勧めの召し上がり方~

★豚肉スープ★ 栄養豊富なお汁も残さずいただきましょう!

★豚ニラ炒め★ニラやニンニクに含まれるアリシンが【ビタミンB1】の吸収を高めます!

 

ぜひ、お試しください♪

 

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